Fiona Benguigui · Charenton-le-Pont
Sophrologue à Charenton-le-Pont
Je vous accompagne avec bienveillance pour mieux gérer votre stress, accueillir vos émotions et améliorer votre sommeil. Les séances ont lieu chez vous ou en visioconférence.
Mes Accompagnements
Des séances adaptées à chaque étape de votre vie et à chaque besoin spécifique.
Stress & Anxiété
Apprenez à réguler votre système nerveux, à relâcher les tensions musculaires et à canaliser vos pensées pour retrouver un calme durable.
Découvrir cet accompagnement →Sommeil & Fatigue
Retrouvez des nuits réparatrices en travaillant sur l'endormissement. Luttez contre l'épuisement chronique.
Découvrir cet accompagnement →Émotions
Accueillez vos émotions sans jugement. Développez votre intelligence émotionnelle pour mieux vivre avec la colère, la tristesse ou la peur.
Découvrir cet accompagnement →Prévention Burn-out
Repérez les signes d'épuisement professionnel et agissez avant la rupture. Un accompagnement pour reconstruire ses limites.
Découvrir cet accompagnement →Une professionnelle proche de vous
Votre sophrologue à Charenton et dans l'est parisien
je me déplace chez les habitants de Charenton-le-Pont et des communes voisines du Val-de-Marne : Saint-Maurice, Maisons-Alfort, Alfortville, Créteil et Joinville-le-Pont. Il est également facilement accessible depuis Vincennes et Saint-Mandé.
Les rendez-vous sont proposés en semaine de 18 h à 22 h. Le week-end, les séances ont lieu sur rendez-vous, en visioconférence ou à domicile.
Paroles de patients
Ils ont retrouvé leur équilibre.
"Une expérience transformatrice. Grâce aux exercices de respiration, j'ai enfin pu gérer mon stress au travail sans me laisser déborder."
Sophie L.
"Très douce et à l'écoute. J'ai consulté pour des problèmes de sommeil et après 5 séances, je dors enfin profondément."
Marc A.
"M'a beaucoup aidée pour la préparation de mon concours. J'ai appris à canaliser mon trac et à rester concentrée."
Deborah B.
Prêt(e) à prendre soin de vous ?
Le premier pas vers le changement commence par une respiration. Réservez votre première séance dès maintenant.
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